酵素で健康生活

酵素は私たちの健康な生活において、欠かせない栄養素です。

酵素は主に、食べ物の消化を促進する消化酵素と、身体の中の組織を、常に新鮮に保つ役目をする代謝酵素があります。

一般に、酵素は体内で生成されたり、食べ物によって補われるのですが、生活の乱れや食習慣の偏りなどがあると酵素が生成されず、体内を維持する組織が充分機能しなくなります。

その結果、肩こりやイライラや、何度なく気分が優れないとかいう、原因不明の状態を招くといわれます。